喝茶在中国已经有几千年的历史了吧，喝茶不仅仅是为了解渴，还有很多其他方面的作用，困的时候喝茶可以起到提神的效果，喝茶对保持大便通畅也是有帮助的，有些人想知道备孕期间喝什么茶最好，下面一起来了解一下吧。

备孕期间喝什么茶最好

备孕期间最好不要喝茶，影响铁的吸收，容易引起贫血，贫血的话不容易受孕，而且怀孕后如果出现贫血对胎儿也不是很好。要补充脂肪，肉类、鱼类、蛋类含胆固醇较多，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其要多吃深海鱼，深海鱼含有人体必需的脂肪酸，参与激素的分泌和平衡，有益男性生殖健康。

备孕期间应预防哪些疾病

1、贫血。严重贫血不仅会让孕妇痛苦不堪，还会影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如果有贫血，应在食物中摄取足够的铁和蛋白质，适当补充铁剂，贫血治疗好后就可以怀孕了。

2. 肺结核。肺结核会直接传染给胎儿，因此必须在怀孕前治愈。

3. 心脏病。心脏功能异常会引起血流障碍，造成胎盘血管异常，导致流产、早产，母体的身体和生命都会受到威胁，所以一定要治愈后再怀孕，听从医生的建议。

4. 肾脏疾病。肾病患者一旦怀孕，病情会随着妊娠的继续而加重，引起流产、早产，有的甚至必须终止妊娠。根据肾病的程度和症状，询问医生是否可以怀孕。

以上就是备孕期间喝什么茶好这个问题的最佳答案了，从上文可以看出，在怀孕期间最好不要喝太多的茶，否则会影响铁的吸收，而铁的吸收利用效率与血红蛋白之间有着密切的联系，如果茶喝太多的话很容易导致贫血哦。